Здоровье

Блог, Здоровье   —  01 февраля 2023

22 способов начать питаться правильно.

По данным ВОЗ, около 1/3 сердечно-сосудистых заболеваний и рака можно избежать благодаря сбалансированному и здоровому питанию. Важно знать,...

Блог, Здоровье   —  01 февраля 2023

Ранее пробуждение.Насколько это полезно и как приучить себя к раннему подъёму.

Просыпаться утром очень полезная привычка как для здоровья, так и для успеха. С научной точки зрения, люди, которые рано просыпаются, имеют...

Блог, Здоровье   —  29 января 2023

Здоровый образ жизни. Для чего нам это и с чего начать. 12 золотых принципов на пути к ЗОЖ

Формирования Здорового Образа Жизни в наше время является актуальной темой для любого человека. А иногда в семье культуру ЗОЖ воспитывают у...