Салат из кальмаров и грибов
Салат из кальмаров и грибов На 100 гр — 127,28 ккал белки — 13,67 жиры — 7,55 углеводы — 2,44 🥕 Ингредиенты: 500 гр. кальмаров (у меня...Салат с креветками и омлетом
Салат с креветками и омлетом 🔸на 100грамм — 76.52 ккал🔸Б/Ж/У — 11.11/2.82/1.56🔸 Ингредиенты: Креветки — 250 г Листья салата — 200 г Зеленый лук...
Салат с куриным филе и сыром
Салат с куриным филе и сыром 🔸на 100грамм — 135.27 ккал🔸Б/Ж/У — 16.34/5.37/4.41🔸 Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Кукуруза консервированная...
Запеканка с курицей и кабачками
Запеканка с курицей и кабачкам 🔸 на 100 грамм — 73.9 ккал🔸Б/Ж/У — 10.87/1.85/2.86🔸 Ингредиенты: Куриное филе — 700 г Творог обезжиренный — 200...
Харизма.12 стратегий как стать харизматичной женщиной
Харизматичные люди живут очаровательной жизнью, и им всегда сопутствует удача. Они окружены обаятельными людьми и почти всегда находятся в...
Котлеты из рыбы с морковкой
Котлеты из рыбы с морковкой на 100грамм — 96.91 ккал, Б/Ж/У — 13.92/3.56/2.55 Ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г сыра 1 луковица 1 яйцо 2 столовые ложки...
Свекольный салат с маринованными огурцами и сыром
Свекольный салат с маринованными огурцами 🔸на 100грамм — 161.52 ккал🔸Б/Ж/У — 8.59/11.9/5.39🔸 Ингредиенты: Свекла — 300 г (вареная) Яйцо — 2...
Прокрастинация.5 советов, как перестать откладывать дела на потом
Прокрастинация — это проблема, с которой мы все сталкивались в тот или иной момент. Всем нам приходится избегать и откладывать решение...