Куриные котлеты с морковью и кабачком
Куриные котлеты с морковью и кабачком
🔸на 100грамм — 43.4 ккал🔸Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3🔸
Ингредиенты:
200 г фарша из куриного филе
1 крупная морковь
1 кабачок средний (грамм на 500)
1 луковица
1 белок
Специи по вкусу
Приготовление блюда
1. Натереть морковь, кабачок, лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
2. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке до золотистого цвета.
180°,приблизительно 20-40 мин
Приятного аппетита!
